scham-und-schuldgefuehle

selbstbewertende emotionen scham und schuld

die emotionen scham und schuld gehören zu den sogenannten selbstbewusstseins- (tangney, wagner, & gramzow, 1992), selbstvorwurfs- (ortony, clore & collins, 1988, zitiert nach roos, 2000) und übertretungsemotionen (roos, 2000). sie können von den basisemotionen (freude, wut, furcht, ekel, traurigkeit, überraschung) abgegrenzt werden, welche in der entwicklung früher auftreten und kognitiv weniger komplex sind (tracy & robins, 2004). selbstbewertende emotionen entstehen durch einen ist soll- vergleich. dabei wird das aktuelle selbst…

e-motion. selbst- und körperwahrnehmung

die selbstwahrnehmung ist die basis, für die selbstachtung, die selbsteinschätzung und für ein gesundes selbstbewusstsein. unter selbstwahrnehmung versteht man die fähigkeit, seine eigenen gefühle, emotionen, eigenschaften und die persönliche ausstrahlung wahrzunehmen und ein zu schätzen. zur selbst- und körperwahrnehmung um den eigenen körper wahrzunehmen suche dir einen ruhigen und stillen ort. schließe die augen. lenke jetzt die aufmerksamkeit auf den ganzen körper und alles was du an sich wahrnehmen kannst.…