vertraue deinem körper achte deine gefühle

vertraue deinem körper achte deine gefühle

dieser artikel erschien unter dem titel ‚vertraue deinem körper, achte deine gefühle‘ im sonderband ‚liebe heilt‘ der zeitschrift connection 8/2000 und wurde im september 2001 auf der 8.europäischen konferenz für körperpsychotherapie in egmond aan zee (niederlande) als vortrag unter dem gleichnamigen englischen titel von mir einem breiten fachpublikum vorgestellt. kontakt ist der rebellische faktor in der körperpsychotherapie wahrnehmungen eines körperpsychotherapeuten bei der arbeit ich bin seit rund 14 jahren in…

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psychosomatik: was den nerven nützt

was ist psychosomatik? „wenn sich ein blatt bewegt, kann auch der ast erzittern“, sagt ein altes chinesisches sprichwort. nach den erkentnissen der modernen medizin, kann man es sinngemäss auf den organismus übertragen und sagen: wenn irgendetwas im körper nicht stimmt, bleibt kein organ unbeeinflusst. dieses „irgend etwas“ ist nun wirklich ein sehr weit gespannter begriff. ob wir uns nun den magen mit einer ungeeigneter diät verdorben haben oder ob wir…

scham-und-schuldgefuehle

selbstbewertende emotionen scham und schuld

die emotionen scham und schuld gehören zu den sogenannten selbstbewusstseins- (tangney, wagner, & gramzow, 1992), selbstvorwurfs- (ortony, clore & collins, 1988, zitiert nach roos, 2000) und übertretungsemotionen (roos, 2000). sie können von den basisemotionen (freude, wut, furcht, ekel, traurigkeit, überraschung) abgegrenzt werden, welche in der entwicklung früher auftreten und kognitiv weniger komplex sind (tracy & robins, 2004). selbstbewertende emotionen entstehen durch einen ist soll- vergleich. dabei wird das aktuelle selbst…

welten des bewusstseins und die sehnsucht nach der einsamkeit

„es muss phantastisch sein“  einführung in die multidimensionale weltsicht der spiritualität seit alters her haben die menschen psychospirituelle wachstums- und heilmethoden angewendet, hingebungsvoll und mit intention. es gibt drei große traditionen der transformation auf der welt; die älteste unter ihnen ist definitiv der schamanismus, der bis in die steinzeit zurückreicht und sich in einigen indigen kulturen auf der ganzen welt sogar bis heute erhalten hat. ebenso kann man yoga und…

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Ganzheitliche Körperarbeit und Posturale Integration

Nehmen Sie sich doch einmal Zeit, Ihre Wirbelsäule wahrzunehmen. Jetzt in diesem Moment, wo Sie hier sitzen und in diesem Artikel lesen ! Wo spüren Sie ihren Rücken ? Mehr oben an den Schultern oder mehr unten im Kreuz ? Welche Partien Ihrer Wirbelsäule berühren die Rückenlehne Ihres Sitzes ? Fühlen sich die Berührungspunkte hart an, oder weich und warm ? Wenn Sie es Ihrem Rücken bequemer machen würden, wie müssten…