lunge-das-organ-des-wandels

TCM: lunge ❂ das organ für mut, kreativität und wandlung

  morgens um drei uhr erwacht der organismus aus seinem tiefstem schlaf. zwischen drei und fünf uhr morgens, erreicht zunächst die lunge ihr energiemaximum, ehe zwischen fünf und sieben uhr der dickdarm folgt. der gesamte zeitraum wird als metallzeit der organuhr bezeichnet, in welcher der rhythmus für den tag aktiviert wird. die den organen zugeordneten meridiane gehören zum element metall. die aufgabe der lunge nach der organuhr die lunge ist…

Besserung der Sehkraft und sehschärfe durch meditation und den tafeln von chartres

klarheit und visuelle heilung durch meditation

die „tafeln von chartres“ sind eine von französischen roma jahrhundertelang im geheimen überlieferte technik der geistesschulung und der meditation. ( sie bezeichnen die tafeln als einen „garten der einweihung“). die schielende betrachtung der tafeln, versetzt den geist in einen zustand erhöhter wachsamkeit, gleicht heimsphärische autoritäten  aus und ermöglicht ungewöhnliche zustände der wahrnehmung. während der blick unbewegt auf den tafeln ruht, kann der wahrnehmende geist sich frei entfalten und bewegen, und introspektive einsichten…

entspannung und regeneration des organismus

entspannung und regeneration des organismus fördern

der meridian der blase ist der meridian des wassers. neben der physiologischen funktion der aufnahme, sammlung und ausscheidung, spielt die blase eine wichtige rolle in der regulierung der aktivität des zentralen sowie des autonomen nervensystems. ihre zentrale aufgabe ist, neben der ausscheidung, die entspannung und die regeneration des organismus. die massage des enlang des blasenmeridians fördert die verdauung, aufbau und regeneration, verringert stress, der körper erholt sich. das gleichgewicht zwischen…

e-motion. selbst- und körperwahrnehmung

die selbstwahrnehmung ist die basis, für die selbstachtung, die selbsteinschätzung und für ein gesundes selbstbewusstsein. unter selbstwahrnehmung versteht man die fähigkeit, seine eigenen gefühle, emotionen, eigenschaften und die persönliche ausstrahlung wahrzunehmen und ein zu schätzen. zur selbst- und körperwahrnehmung um den eigenen körper wahrzunehmen suche dir einen ruhigen und stillen ort. schließe die augen. lenke jetzt die aufmerksamkeit auf den ganzen körper und alles was du an sich wahrnehmen kannst.…

ganzheitliche-koerperarbeit-rueckenschmerzen-lindern

Ganzheitliche Körperarbeit und Posturale Integration

Nehmen Sie sich doch einmal Zeit, Ihre Wirbelsäule wahrzunehmen. Jetzt in diesem Moment, wo Sie hier sitzen und in diesem Artikel lesen ! Wo spüren Sie ihren Rücken ? Mehr oben an den Schultern oder mehr unten im Kreuz ? Welche Partien Ihrer Wirbelsäule berühren die Rückenlehne Ihres Sitzes ? Fühlen sich die Berührungspunkte hart an, oder weich und warm ? Wenn Sie es Ihrem Rücken bequemer machen würden, wie müssten…