vertraue deinem körper achte deine gefühle

vertraue deinem körper achte deine gefühle

dieser artikel erschien unter dem titel ‚vertraue deinem körper, achte deine gefühle‘ im sonderband ‚liebe heilt‘ der zeitschrift connection 8/2000 und wurde im september 2001 auf der 8.europäischen konferenz für körperpsychotherapie in egmond aan zee (niederlande) als vortrag unter dem gleichnamigen englischen titel von mir einem breiten fachpublikum vorgestellt. kontakt ist der rebellische faktor in der körperpsychotherapie wahrnehmungen eines körperpsychotherapeuten bei der arbeit ich bin seit rund 14 jahren in…

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psychosomatik: was den nerven nützt

was ist psychosomatik? „wenn sich ein blatt bewegt, kann auch der ast erzittern“, sagt ein altes chinesisches sprichwort. nach den erkentnissen der modernen medizin, kann man es sinngemäss auf den organismus übertragen und sagen: wenn irgendetwas im körper nicht stimmt, bleibt kein organ unbeeinflusst. dieses „irgend etwas“ ist nun wirklich ein sehr weit gespannter begriff. ob wir uns nun den magen mit einer ungeeigneter diät verdorben haben oder ob wir…

scham-und-schuldgefuehle

selbstbewertende emotionen scham und schuld

die emotionen scham und schuld gehören zu den sogenannten selbstbewusstseins- (tangney, wagner, & gramzow, 1992), selbstvorwurfs- (ortony, clore & collins, 1988, zitiert nach roos, 2000) und übertretungsemotionen (roos, 2000). sie können von den basisemotionen (freude, wut, furcht, ekel, traurigkeit, überraschung) abgegrenzt werden, welche in der entwicklung früher auftreten und kognitiv weniger komplex sind (tracy & robins, 2004). selbstbewertende emotionen entstehen durch einen ist soll- vergleich. dabei wird das aktuelle selbst…

die heilende wirkung des kiefers

inspiration: die heilende kraft der kiefern

der engel der kiefer dient der sehnsucht des lebens nach sich selbst. er geht dorthin, wo kein anderer baum leben kann, und er bietet unzähligen pflanzen- und tierarten in seinem gefolge einen lebensraum. seine wärme und kraft ist so stark, dass menschen in seiner nähe entspannung, mut und erfrischung finden können, besonders diejenigen, die unter traurigkeit, melancholie und antriebslosigkeit leiden. gehe zur kiefer  und atme tief, wirklich lang und tief!…

beziehung-bindung-koerperkontakt-stillen-bindungserfahrung

beziehung: und die bedeutung der bindung für unsere entwicklung

wie die frühe bindungserfahrung unsere beziehungsqualität prägt für die frühkindliche entwicklung spielt die bindung eine zentrale rolle und braucht freiräume, um sich entfalten zu können. eine innige eltern-kind-beziehung ist auch ergebnis eines feinfühligen erziehungsstils, der sich im zusammenspiel von körperlicher nähe und liebevollem eingehen auf die bedürfnisse aller familienmitglieder und die des kindes widerspiegelt. stillen ist ein natürlicher weg, eine nicht auf schaum gebaute mutter-kind-bindung zu etablieren und wird in seiner bedeutung für die physische…