Bewegung in die Freiheit. Macht barfuss gehen glücklich?

Bewegung in die Freiheit – macht barfuß gehen glücklich?

Ein sinnlicher Genuss durch die Berührung mit den Füßen.  Es heisst: „Am Anfang war nicht das Wort, sondern Gesten und Gebärden der Hände und Füße.“ Bis vor 40.000 Jahren gingen die Menschen barfuß. Sie hatten große, kräftige, bewegliche Zähen. Genau wie Ihre Hände, brauchten Sie die Füße und Zehen zum Halten, Klettern, Schnitzen und Arbeiten. Die Füße der Urmenschen waren kräftig. Mit der großen Zehen konnten sie sich in Bäumen…

Salbei hilft bei Gedächtnisverlust.

Salbei hilft bei Gedächtnisverlust

Von Salbei ist seit langem bekannt, dass er zu den erste Hilfe Tees bei Halsschmerzen zählt. Auch gegen Verdauungsprobleme, Entzündungen und Harnstau wird er in der Erfahrungsheilkunde gerne verwendet in einer systematischen Übersicht wurden jetzt auch acht klinische Studien ausgewertet, die den echten Salbei und auch den spanischen Salbei auf ihre Wirkung hinsichtlich der Gedächtnisleistung untersuchten: beide Salbei Arten konnten sowohl bei Patienten mit neurodegenerativen Erkrankungen, wie Alzheimer als auch…

symptome-neurodermitis

Hautkrankheit und seelisches Leiden

Hautkrankheiten, wie Neurodemitis und Schuppenflechte, haben in den vergangenen Jahrzehnten stark zugenommen – und offenbar sind viele davon seelischen Ursprungs. Denn jeder dritte Hautkranke leidet gleichzeitig unter einer psychischen Erkrankung. Dies bewies eine neue europäische Studie, in der Forscher insgesamt 3600 Patienten mit Hauterkrankungen in 13 Staaten befragten: 29 Prozent dieser Betroffenen waren gleichzeitig von einem psychischen Leiden betroffen. Unter den Hauterkrankten waren Menschen mit Depressionen doppelt so häufig vertreten,…

leckerer banane mango smoothie

grüne Smoothies – Nährstoffe aus Obst und Blattgemüse

Die moderne Form der Ernährung gerät zunehmend in die Kritik. Supermärkte mögen zwar viele Nahrungsmittel bereitstellen, allerdings wurden viele einer intensiven Konservierung unterzogen, die letztlich auf Kosten des Gehalts an Nährstoffen erfolgt. Immer mehr Menschen werden sich dieser Problematik bewusst und möchten sich daher wieder natürlich ernähren, d.h. auf frische Zutaten zurückgreifen. Noch besser als das Entsaften von Gemüse sind die grünen Smoothies. Der Ansatz ist simpel: Obst oder sogar…